Ljetni Retreat | Otok Silba
Povuci se iz ritma grada, uspori i ponovno se poveži s prirodom i sobom.

Silba je naš dugogodišnji izbor za retreat — tih, ekološki čist otok bez automobila, hotela i gradske buke. Jednostavan način života, prirodni ritam dana i mirno okruženje stvaraju idealne uvjete za povlačenje, regeneraciju i produbljivanje prakse.

Boravak na Silbi nudi ravnotežu između vođene yoge, edukacije i dovoljno slobodnog vremena za more, šetnje i odmor. Tišina i priroda ovdje nisu dodatak programu — one su njegov temelj.

Dobro došli!

I retreat
Dharma Yoga & Mandala Art Retreat

13.–20. lipnja 2026. | otok Silba

Tjedan povlačenja u prirodu, praksu joge i meditativno stvaranje — prostor u kojem se dah, pokret i kreativnost stapaju u iskustvo unutarnje ravnoteže i inspiracije.

Jutarnja Dharma yoga praksa uz more oslanja se na elemente tradicionalne Hatha–raja joge, uz suptilan rad s energetskim tijelom, čakrama i nadijima. Kroz tečnu asana praksu, pranayamu, duboku relaksaciju i Yoga Nidru postupno se smiruje živčani sustav, obnavlja energija i stvara stabilan, svjestan početak dana.

Uz praksu joge, retreat uključuje tečaj svete geometrije i izradu osobne mandale — meditativni proces stvaranja kroz boje, oblike i simboliku. Svaki sudionik izrađuje vlastitu mandalu na platnu, jedinstveni simbol osobnog procesa koji nosi kući. Poseban dio programa je mandala planeta duše, oblikovana prema individualnoj astrološkoj analizi, koja daje dublji osobni kontekst kreativnom radu.

Vrijeme prirode, tišine i stvaranja — prostor za regeneraciju, inspiraciju i povezivanje sa sobom.
Iskustvo koje ne ostaje samo uspomena — već postaje simbol vašeg unutarnjeg puta koji nosite sa sobom.

Voditeljica: Sandra Petra Pintarić
Asistencija: Arnel Hasić

Broj mjesta je ograničen.
Ako osjećate potrebu za stvaranjem, tišinom i inspiracijom,
možda je ovo prostor koji vas zove.

Detalji i prijave na linku     dharmayogazagreb@gmail.com

II retreat
Dharma Yoga & Vastu Retreat20.–27. lipnja 2026. | otok Silba

Tjedan povlačenja u prirodu, praksu joge i stvaranje skladnog životnog prostora — iskustvo koje povezuje unutarnju ravnotežu i okruženje u kojem živimo.

Jutarnja Dharma yoga praksa uz more donosi stabilnost, jasnoću i regeneraciju kroz asane, pranayamu, duboku relaksaciju i Yoga Nidru. Dah, pokret i ritam prirode stvaraju prostor za smirenje živčanog sustava, obnovu energije i dublji kontakt sa sobom.

Uz praksu joge, retreat uključuje tečaj vedske arhitekture Vastu — drevnog znanja o prostoru koje i danas snažno rezonira sa suvremenim životom. Kroz praktične smjernice učimo kako oblikovati dom ili radni prostor u skladu s prirodnim zakonima, elementima, stranama svijeta i energetskim tokovima, stvarajući okruženje koje podržava ravnotežu, zdravlje i dobrobit.

Program nadopunjuju radionice biljne prehrane s Marijanom Mašić, koje donose praktične ideje i inspiraciju za zdraviji i svjesniji pristup svakodnevnoj prehrani.

Vrijeme prirode, znanja i prakse — prostor za regeneraciju, inspiraciju i promjene koje se prenose u svakodnevni život.Iskustvo koje ne završava povratkom kući — već nastavlja živjeti kroz prostor koji stvarate i način na koji živite.

Voditeljica: Sandra Petra Pintarić
Vegan radionice: Marijana Mašić

Broj mjesta je ograničen.

Dopustite si tjedan koji donosi ravnotežu,
znanje i novu inspiraciju za svakodnevni život.
Detalji i prijave na linku      dharmayogazagreb@gmail.com

III retreat
Yoga & Samoozdravljenje Retreat27. lipnja – 4. srpnja 2026. | otok Silba

Tjedan svjesnog povlačenja u prirodu, duhovno znanje i praksu koja podržava unutarnju ravnotežu i obnovu.

Uz boravak na mirnom otoku bez gradske buke, uranjamo u dublji rad na sebi kroz napredni tečaj samoozdravljenja s Kristijanom Kolegom Kakudmijem i jutarnju Dharma yoga praksu uz more sa Sandrom Petrom Pintarić.

Program samoozdravljenja uključuje razumijevanje prirode uma, rad sa svjesnim i podsvjesnim obrascima, mentalne tehnike, mantra meditaciju, rad sa zvukom, EFT metode te praktične alate koji podržavaju proces unutarnje promjene i regeneracije.

Jutarnja Dharma yoga praksa donosi ravnotežu kroz asane, pranayamu, tehnike pročišćenja, duboku relaksaciju i Yoga Nidru — stvarajući stabilan temelj za integraciju iskustva tijekom dana.

Vrijeme prirode, znanja i prakse — prostor za usporavanje, introspekciju i osobnu transformaciju.

Program koji spaja svjestan rad s umom, tijelom i energijom pruža praktične alate za unutarnju promjenu, regeneraciju i dublje razumijevanje sebe — iskustvo koje može imati stvarni utjecaj na svakodnevni život.

Napredni tečaj: Kristijan Kolega Kakudmi
Dharma yoga: Sandra Petra Pintarić

Broj mjesta je ograničen.

Ako osjećate da je vrijeme za dublji rad na sebi, možda je upravo ovo korak koji tražite.
Prostor prirode, znanja i prakse podržava proces koji može donijeti stvarnu unutarnju promjenu.
Detalji i prijave na linku      dharmayogazagreb@gmail.com 095 356 7899

Otok Silba

Silba je otok bez automobila, motora i hotela — prostor rijetke tišine i jednostavnosti koji prirodno poziva na usporavanje, povlačenje i dublji kontakt sa sobom. Upravo takvo okruženje čini Silbu idealnim mjestom za yoga retreat i stjecanje novih znanja.

Smještena u zadarskom arhipelagu, Silba je ekološki očuvan otok na kojem se boravi u privatnim apartmanima, u skladu s lokalnim ritmom života. Poznata je i kao otok umjetnika — ispunjena zanimljivim detaljima, kreativnom atmosferom i nenametljivom ljepotom.

Otok Silba, poznat kao “Vrata Dalmacije” drugi je najšumovitiji otok nakon Mljeta, ime dolazi od latinske riječi silva (šuma).

Raskoš prirode, more i brojne šetnice koje se protežu cijelim otokom pozivaju na duge, tihe šetnje i boravak na otvorenom. Mir i odsutnost svakodnevne buke omogućuju ponovno uspostavljanje izgubljene veze s prirodom — kao temeljnog preduvjeta duboke psihofizičke relaksacije.

Veliko nam je zadovoljstvo ponovno vas ugostiti na čarobnoj Silbi
Fotografije: Kristijan Kolega – Kakudmi das